| [Besoeker (112.0.*.*)]antwoorde [Chinese ] | Tyd :2023-05-26 |  1. Die springtou moet op die vloer gekussing word, daarom moet u let op die keuse van 'n plek wat hard en matig is, en let op om nie tou op die harde betonvloer te spring om skade aan die gewrigte te voorkom nie.
2. Beginners stel voor om 'n tou te kies met 'n harder materiaal om te spring, want dit is makliker om die tou te beheer en dan na 'n sagte tou te verander nadat dit effens vaardig is, maar oor die algemeen is die tou hard en sag, en die dikte is matig die beste.
3. Let op die materiaal van die skoene wat op die voetsole gedra word wanneer u tou spring, en die dra van hoë skoene met sagte materiale en ligte gewig kan enkelbeserings effektief voorkom.
4. As u tou spring, moet u ook u spiere en gewrigte verslap, en let op die voetsole en hakke om hard te werk om te voorkom dat u draai as u tou spring. |
|
